Меню НеБолеем.net
НеБолеем Медицина и здоровье

Воспользуйтесь поиском по сайту:

Макадамия

Пищевая ценность
Порция
Макадамия 100 г
 
Количество на порцию
Калории
718
Калории из жиров
681,93
 
% Суточное значение*
Всего жиров
75,77 г
117%
Насыщ. жиры
12,06 г
60%
Полиненасыщ. жиры
1,5 г
Мононенасыщ. жиры
58,88 г
Холестерин
0 мг
0%
Натрий
5 мг
0%
Калий
368 мг
11%
Всего углеводов
13,82 г
5%
Сахар
4,57 г
Пищевые волокна
8,6 г
34%
Белки
7,91 г
16%
 
Витамин B6
14%
Витамин C
2%
Ниацин
12%
Тиамин
80%
Железо
21%
Кальций
9%
Магний
33%
Фосфор
19%
Цинк
9%
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
Соотношение БЖУ в продукте
МакадамияИсточник: depositphotos.com
Как сжечь 718 ккал?
Ходьба 180 мин.
Бег трусцой 80 мин.
Плаванье 60 мин.
Велосипед 103 мин.
Аэробика 144 мин.
Работа по дому 239 мин.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Поделиться:
 
Оцените статью: 4.9166666666667 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг: 5 (12 голосов)
 
Знаете ли вы, что:

Упав с осла, вы с большей вероятностью свернете себе шею, чем упав с лошади. Только не пытайтесь опровергнуть это утверждение.

Читайте также