Меню НеБолеем.net
НеБолеем Медицина и здоровье

Воспользуйтесь поиском по сайту:

Черепаха

Пищевая ценность
Порция
Черепаха 100 г
 
Количество на порцию
Калории
89
Калории из жиров
4,5
 
% Суточное значение*
Всего жиров
0,5 г
1%
Насыщ. жиры
0,13 г
1%
Полиненасыщ. жиры
0,09 г
Холестерин
50 мг
17%
Натрий
68 мг
3%
Калий
230 мг
7%
Всего углеводов
0 г
0%
Пищевые волокна
0 г
0%
Белки
19,8 г
40%
 
Витамин A
12%
Витамин B6
6%
Витамин B12
17%
Тиамин
8%
Железо
8%
Кальций
12%
Магний
5%
Фосфор
18%
Цинк
7%
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
Соотношение БЖУ в продукте
 
ЧерепахаИсточник: depositphotos.com
Как сжечь 89 ккал?
Ходьба 22 мин.
Бег трусцой 10 мин.
Плаванье 7 мин.
Велосипед 13 мин.
Аэробика 18 мин.
Работа по дому 30 мин.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Поделиться:
 
Оцените статью: 4.75 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг: 5 (4 голосов)
 
Знаете ли вы, что:

Человек, принимающий антидепрессанты, в большинстве случаев снова будет страдать депрессией. Если же человек справился с подавленностью своими силами, он имеет все шансы навсегда забыть про это состояние.

Читайте также