Причины ночной потливости у женщин

Причиной ночной потливости у женщин могут стать как физиологические изменения в организме, так и различные заболевания.

Чтобы избежать повышенного потоотделения ночью, важно правильно выбрать постельное белье и одежду для сна

Здоровый человек при комфортной температуре окружающей среды выделяет до одного литра пота в сутки. При физической нагрузке или в жару его количество может увеличиваться в два раза. Если же в нормальных условиях эти показатели увеличиваются, диагностируется гипергидроз.

Особенно заметно повышенную потливость ночью, когда женщина спит, и пот не успевает быстро испаряться. Вызвать это состояние могут внешние факторы, такие как:

• высокая температура воздуха в комнате;
• постельное белье, сделанное из искусственных воздухонепроницаемых материалов;
• слишком теплое одеяло.

Если после устранения этих факторов женщина продолжает сильно потеть во сне, это свидетельствует о нарушениях в организме. Почему же возникает гипергидроз?

Основные причины

К причинам сильного потоотделения ночью у женщин можно отнести изменения гормонального фона. Часто потливость сопровождает болезни, при которых повышается температура тела.

Симптомы гипергидроза могут быть связаны с лихорадкой на фоне инфекционных заболеваний

Большинство инфекционных заболеваний (грипп, ОРВИ, ангина) или воспалительных процессов сопровождаются лихорадкой и выделением пота, который, испаряясь из поверхности тела, охлаждает его. Это нормальная реакция организма, которая не является истинным гипергидрозом и не требует отдельного лечения.

Климакс

После 45 лет репродуктивная функция женщины угасает и начинается период менопаузы. Характерной особенностью периода климакса являются частые приливы, при которых выделяется большое количество пота (потеет спина, шея и голова). У некоторых женщин климакс может наступать после 40 лет или позже, после 50 лет.

Климакс обычно сопровождается приливами в сочетании повышенной потливостью

Причиной усиления потоотделения является нарушение системы терморегуляции, которое возникает в результате уменьшения количества женских половых гормонов (эстрогенов). Их дефицит приводит к тому, что в гипоталамус поступает сигнал о перегреве организма. Для того чтобы понизить температуру тела, выделяется пот. Гипергидроз в ночное время часто приводит к развитию бессонницы.

Для лечения этого типа гипергидроза используются препараты заместительной гормональной терапии, которые восполняют дефицит эстрогенов в крови. Также можно принимать успокоительные лекарства и травяные сборы.

Беременность

На потливость в ночные часы жалуется большинство беременных. Причиной этого является изменение гормонального фона (реакция организма на резкое изменение уровня эстрогена). В это время гипоталамус получает ложную информацию о повышении температуры тела и дает команду вырабатывать пот для охлаждения организма.

Усиление потоотделения в большинстве случаев отмечается в I–II триместре

Чаще всего ночной гипергидроз беспокоит женщин в первом и втором триместре беременности. В дальнейшем он исчезает самостоятельно. Потливость при беременности не требует особого лечения, достаточно соблюдений правил личной гигиены.

Период лактации

Потливость при грудном вскармливании возникает у многих женщин. Причиной этого также являются изменения гормонального фона. Усиленное выделение пота в первые недели после родов свидетельствует о выведении жидкости, которая накапливается в организме при беременности.

После родов количество эстрогенов в организме снижается, в результате чего происходит сбой в механизме терморегуляции. Это приводит к тому, что женщина сильно потеет, особенно в ночные часы. Часто кормящие мамы отмечают тот факт, что изменяется запах пота, он становится слишком резким и неприятным. Это тоже связано с изменениями гормонально фона.

Лечить такой гипергидроз нет необходимости, поскольку после того как нормализуется гормональный фон, проблема исчезнет самостоятельно. Главное – соблюдать правила личной гигиены.

Читайте также:

5 симптомов, при которых необходимо обратиться к эндокринологу

5 состояний, о которых сигнализирует повышенная потливость

5 советов по поводу облегчения симптомов климакса

Эндокринные заболевания

Обильное выделение пота в ночные часы как у женщин, так и мужчин может возникать в результате следующих патологий:

Туберкулез

Это достаточно серьезное заболевание, которое требует длительного лечения. Причиной его являются бактерии (палочки Коха), которые чаще всего поражают дыхательную, реже – мочеполовую, центральную нервную, пищеварительную или скелетно-мышечную системы.

Болезнь часто протекает без ярких симптомов. Но при этом человек отмечает, что у него появилась слабость, апатия, сонливость. У него отсутствует аппетит и понижается масса тела.

Часто выраженным признаком туберкулеза становится потливость, особенно проявленная в ночные часы. Она носит генерализованный характер: потеют конечности, туловище и голова.

В тяжелых случаях усиленное потоотделение мешает нормально спать, приходится регулярно подниматься и менять постельное белье и одежду.

Избавиться от симптомов гипергидроза в этом случае можно, только вылечив основное заболевание. Терапию проводят в специальных учреждениях. Лечение может длиться годами. Основными препаратами являются антибиотики и противотуберкулезные средства.

Профилактика ночной потливости

Для того чтобы избежать развития гипергидроза в ночные часы, необходимо:

• поддерживать комфортную температуру воздуха в спальне, обязательно проветривать помещение перед сном;
• выбирать постельное белье из натуральных тканей, хорошо пропускающих воздух; также нужно подбирать удобную одежду для сна;
• соблюдать правила личной гигиены;
• избегать сильных физических нагрузок перед сном.

Чтобы снизить вероятность усиления потоотделения ночью, важно поддерживать в комнате оптимальную температуру воздуха

Рекомендуется пересмотреть режим питания. Принимать пищу желательно минимум за два часа до сна. Лучше отказаться от слишком острых или соленых блюд и не злоупотреблять кофе и крепким чаем.

Если ночная потливость у женщин наблюдается на протяжении длительного периода и сопровождается другими симптомами, необходимо обратиться за консультацией к дерматологу.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.