Сода для похудения

Когда нет времени на посещение бассейна или спортивного зала, а диета не приносит желанного результата, вот тогда и начинаются поиски чудотворных нетрадиционных способов сбросить несколько килограммов лишнего веса. Одним из таких способов является проведение различных содовых процедур, простых и достаточно дешевых. А есть ли в них смысл?

Сода для похудения: прием внутрь

На просторах интернета есть немало советов для желающих похудеть, среди которых и прием внутрь содового раствора. Последователи такого использования соды для похудения утверждают, что щелочной раствор расщепляет жиры и препятствует их всасыванию. Но на самом деле расщепление жиров происходит в кишечнике, в котором и так щелочная среда. Прием же соды внутрь приводит к уменьшению кислотности желудочного сока и естественно, нарушению процессов пищеварения. Помимо этого, принятая внутрь сода вступает в химическую реакцию с соляной кислотой желудочного сока, в результате которой образуется нестойкое соединение – угольная кислота. В свою очередь она распадается на углекислый газ и воду. Углекислый газ оказывает раздражающее воздействие на слизистую оболочку желудка, что приводит в дальнейшем к развитию гастрита и/или язвенной болезни желудка.

По отзывам, сода для похудения, принимаемая вовнутрь, не приводит к положительным эффектам. А вот проблем со здоровьем этот «метод» похудения может создать много.

Сода для похудения: ванны

Рецепт содовых ванн для похудения можно найти на многих интернет сайтах. Чаще всего рекомендуется добавлять в воду для ванны по 300,0 г питьевой соды и морской соли. Температура воды в ванной должна быть 38 градусов С. Длительность процедуры не менее 20 минут. После ее окончания следует растереть кожу махровым полотенцем и лечь под шерстяное одеяло.

У этого метода борьбы с лишним весом немало сторонников. По их отзывам сода для похудения позволяет с легкостью избавиться от целлюлита, лишних килограммов и придать коже мягкость и бархатистость. Насколько справедливы эти утверждения? Давайте попробуем разобраться.

Содовые ванны: как сода влияет на похудение?

Водно-солевые ванны действительно оказывают на кожу благотворное влияние. И при этом в результате такой водной процедуры вполне можно потерять до двух килограммов веса тела. Однако это снижение веса обусловлено не разрушением жировой ткани, а увеличенным потоотделением, возникающим в ответ на общее перегревание тела. Поэтому эффект от содовых ванн вполне можно сравнить с эффектом сауны или парной бани. Вы теряете влагу и «худеете», но после того как выпьете пару чашек чая, ваш вес тут же восстановится.

Таким образом, отвечая на вопрос о том, как сода влияет на похудение, можно ответить просто: «Никак!». Но польза от содово-соляных ванн все же есть. К их полезным свойствам относятся:

• Приобретение кожей упругости и гладкости;
• Уменьшение отечности ног;
• Выведение из организма вместе с потом различных токсических веществ;
• Улучшение лимфотока;
• Снятие усталости, стресса.

Сода для похудения: противопоказания

Принятие содовых ванн, несмотря на их положительные свойства, имеет немало и противопоказаний. Этот метод гидротерапии смертельно опасен для людей страдающих артериальной гипертонией и сахарным диабетом. Это связано с тем, что при прогревании организма происходит расширение кровеносных сосудов, ускоряются сокращения сердца. Все это может привести к сильному приступу головокружения или к развитию гипертонического криза.

Противопоказанием к соде для похудения в виде ванн является и наличие любых новообразований, в том числе и доброкачественных. Тепловые процедуры способствуют ускорению роста опухолей и могут приводить к перерождению доброкачественной опухоли в злокачественную.

Категорически противопоказаны содовые ванны для похудения беременным женщинам, т.к. они могут спровоцировать выкидыш или преждевременные воды. Отказаться от них следует и в период лактации. Акушеры-гинекологии предупреждают, что содовые ванны ощелачивают кислую среду влагалища и способствуют росту в нем патогенной микрофлоры.

Подводя итог сказанному, можно утверждать, что использование соды для похудения является абсолютно неэффективным методом. А если еще и учесть все противопоказания к соде для похудения, то становится понятным, что лучше всего найти для себя другую мотивацию для снижения веса тела. Идти к стройной фигуре лучше всего через соблюдение обычной низкокалорийной диеты и регулярные занятия спортом. Ешьте больше цитрусовых и бережно относитесь к своему здоровью: прежде чем решиться на использование соды для похудения, подумайте о возможных последствиях и решите, стоит ли ваша красота таких вот жертв!