Меню НеБолеем.net
НеБолеем Медицина и здоровье

Воспользуйтесь поиском по сайту:

Рябина

Пищевая ценность
Порция
Рябина 100 г
 
Количество на порцию
Калории
50
Калории из жиров
1,8
 
% Суточное значение*
Всего жиров
0,2 г
0%
Холестерин
0 мг
0%
Натрий
0 мг
0%
Калий
230 мг
7%
Всего углеводов
8,9 г
3%
Сахар
8,5 г
Пищевые волокна
5,4 г
22%
Белки
1,4 г
3%
 
Витамин A
600%
Витамин C
117%
Ниацин
3%
Тиамин
3%
Железо
11%
Кальций
4%
Магний
83%
Фосфор
2%
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
Соотношение БЖУ в продукте
 
РябинаИсточник: depositphotos.com
Как сжечь 50 ккал?
Ходьба 13 мин.
Бег трусцой 6 мин.
Плаванье 4 мин.
Велосипед 7 мин.
Аэробика 10 мин.
Работа по дому 17 мин.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Поделиться:
 
Оцените статью: 4.625 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг: 5 (8 голосов)
 
Знаете ли вы, что:

Кровь человека «бегает» по сосудам под огромным давлением и при нарушении их целостности способна выстрелить на расстояние до 10 метров.