Меню НеБолеем.net
НеБолеем Медицина и здоровье

Воспользуйтесь поиском по сайту:

Редька белая

Пищевая ценность
Порция
Редька белая 100 г
 
Количество на порцию
Калории
21
Калории из жиров
0
 
% Суточное значение*
Всего жиров
0 г
0%
Холестерин
0 мг
0%
Натрий
16 мг
1%
Калий
280 мг
8%
Всего углеводов
4,1 г
1%
Сахар
0,2 г
Пищевые волокна
1,4 г
6%
Белки
1,2 г
2%
 
Витамин A
4%
Витамин B6
15%
Витамин C
50%
Ниацин
11%
Тиамин
53%
Железо
5%
Кальций
3%
Магний
2%
Фосфор
3%
Цинк
1%
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
Соотношение БЖУ в продукте
 
Редька белаяИсточник: depositphotos.com
Как сжечь 21 ккал?
Ходьба 5 мин.
Бег трусцой 2 мин.
Плаванье 2 мин.
Велосипед 3 мин.
Аэробика 4 мин.
Работа по дому 7 мин.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Поделиться:
 
Оцените статью: 4.7857142857143 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг: 5 (14 голосов)
 
Знаете ли вы, что:

Вес человеческого мозга составляет около 2% от всей массы тела, однако потребляет он около 20% кислорода, поступающего в кровь. Этот факт делает человеческий мозг чрезвычайно восприимчивым к повреждениям, вызванным нехваткой кислорода.

Читайте также