Как и все тело человека, шею формируют мышцы. Шея является своеобразной подвижной подставкой для нашей головы, обеспечивающей все ее движения. Основными мышцами шеи являются: лестничные мышцы, ременная мышца шеи, ременная мышца головы, лопаточно-подъязычные и грудино-ключично-сосцевидные мышцы. Мышцы шеи, расположенные вдоль ее срединной линии, имеют продольное направление мышечных волокон. А для мышц расположенных по бокам характерно косое направление волокон.
Функции мышц шеи
Мышцы шеи играют важную роль. Они не только поддерживают голову, обеспечивают все ее движения, но и принимают активное участие в произнесение звуков, в процессах дыхания и глотания.
Спазм мышц шеи
В результате долгой сидячей работы, неправильного положения головы при ходьбе нередко развивается спазм мышц шеи. Поэтому у людей некоторых профессий (водители, бухгалтера, программисты и т.д.) часто болят мышцы шеи. При перенапряжении мышц возникает их спазм. В результате этого сдавливаются кровеносные сосуды. Нарушения кровоснабжения мышц приводит к развитию в них гипоксии, отеку и боли. Спазм мышц шеи вызывает не только боли в шеи, но и головные боли, нарушения кровоснабжения позвоночника, а нередко и психические расстройства.
Чтобы не допустить развития спазма мышц шеи важно в течение рабочего дня делать небольшие перерывы, во время которых следует выполнять достаточно простые упражнения для мышц шеи – наклоны головы вперед- назад, из стороны в сторону, вращательные движения головой. Эти упражнения для мышц шеи позволяют снять с них избыточное статическое напряжение, улучшают их кровоснабжение.
Если спазм мышц шеи все-таки развился ипривел к возникновению болевого приступа, то не следует сразу начинать пить обезболивающие препараты. Во многих случаях достаточно просто полежать, совершить небольшую прогулку, принять теплый душ или ванну или сделать массаж. Массаж позволяет не только устранить проявления спазма, но и способствует укреплению мышц шеи.
Болят мышцы шеи: причины
Как показывают данные медицинской статистики, периодически мышцы шеи болят у каждого третьего человека. Причины этих болей могут быть различными. Чаще всего наблюдается спазм мышц шеи, но могут быть и другие причины, приводящие к болям в мышцах шеи:
Шейный радикулит – возникает в результате воспаления нервных корешков, отходящих от спинного мозга. Боли в этом случае достаточно резкие, жгучие. Нередко они отдают в лопатку, руку и сопровождаются парестезиями (нарушениями кожной чувствительности). Для предотвращения повторных приступов радикулита следует уделить огромное внимание укреплению мышц шеи, формированию «мышечного корсета», который снимет с шейного отдела позвоночника излишнюю нагрузку и предотвратит ущемление нервных корешков в дальнейшем;
Растяжения мышц шеи. Данная травма нередко возникает у лиц, которые начинают выполнять упражнения для мышц шеи без соответствующей разминки. Растяжение мышц шеи может также возникнуть в случаях резких поворотов головы;
Миозиты – воспаление мышц шеи. Характеризуются длительным течением. Миозит проявляется ноющей болью. При пальпации (ощупывании) пораженной мышцы определяется ее небольшое утолщение и болезненность.
В некоторых случаях боли в мышцах шеи наблюдаются и при ряде других заболеваний: болезнь Бехтерева, ревматическая полимиалгия, ишемическая болезнь сердца. Поэтому если у вас часто болит шея, то следует обязательно обратиться к врачу, который проведет необходимые исследования, поставит правильный диагноз и назначит соответствующее лечение.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
На лекарства от аллергии только в США тратится более 500 млн долларов в год. Вы все еще верите в то, что способ окончательно победить аллергию будет найден?
У 5% пациентов антидепрессант Кломипрамин вызывает оргазм.
Печень – это самый тяжелый орган в нашем теле. Ее средний вес составляет 1,5 кг.
Человек, принимающий антидепрессанты, в большинстве случаев снова будет страдать депрессией. Если же человек справился с подавленностью своими силами, он имеет все шансы навсегда забыть про это состояние.
Американские ученые провели опыты на мышах и пришли к выводу, что арбузный сок предотвращает развитие атеросклероза сосудов. Одна группа мышей пила обычную воду, а вторая – арбузный сок. В результате сосуды второй группы были свободны от холестериновых бляшек.
Образованный человек меньше подвержен заболеваниям мозга. Интеллектуальная активность способствует образованию дополнительной ткани, компенсирующей заболевшую.
Работа, которая человеку не по душе, гораздо вреднее для его психики, чем отсутствие работы вообще.
Первый вибратор изобрели в 19 веке. Работал он на паровом двигателе и предназначался для лечения женской истерии.
Наши почки способны очистить за одну минуту три литра крови.
Самое редкое заболевание – болезнь Куру. Болеют ей только представители племени фор в Новой Гвинее. Больной умирает от смеха. Считается, что причиной возникновения болезни является поедание человеческого мозга.
Средняя продолжительность жизни левшей меньше, чем правшей.
Существуют очень любопытные медицинские синдромы, например, навязчивое заглатывание предметов. В желудке одной пациентки, страдающей от этой мании, было обнаружено 2500 инородных предметов.
Согласно мнению многих ученых, витаминные комплексы практически бесполезны для человека.
Большинство женщин способно получать больше удовольствия от созерцания своего красивого тела в зеркале, чем от секса. Так что, женщины, стремитесь к стройности.
В течение жизни среднестатистический человек вырабатывает ни много ни мало два больших бассейна слюны.