Меню НеБолеем.net
НеБолеем Медицина и здоровье

Воспользуйтесь поиском по сайту:

Лук репчатый вареный

Пищевая ценность
Порция
Лук репчатый вареный 100 г
 
Количество на порцию
Калории
44
Калории из жиров
1,71
 
% Суточное значение*
Всего жиров
0,19 г
0%
Насыщ. жиры
0,031 г
0%
Полиненасыщ. жиры
0,073 г
Мононенасыщ. жиры
0,027 г
Холестерин
0 мг
0%
Натрий
3 мг
0%
Калий
166 мг
5%
Всего углеводов
10,15 г
3%
Сахар
4,73 г
Пищевые волокна
1,4 г
6%
Белки
1,36 г
3%
 
Витамин B6
6%
Витамин C
9%
Тиамин
3%
Железо
1%
Кальций
2%
Магний
3%
Фосфор
4%
Цинк
1%
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
Соотношение БЖУ в продукте
 
Лук репчатый вареныйИсточник: depositphotos.com
Как сжечь 44 ккал?
Ходьба 11 мин.
Бег трусцой 5 мин.
Плаванье 4 мин.
Велосипед 6 мин.
Аэробика 9 мин.
Работа по дому 15 мин.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Поделиться:
 
Оцените статью: 4.6666666666667 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг: 5 (3 голосов)
 
Знаете ли вы, что:

В Великобритании есть закон, согласно которому хирург может отказаться делать пациенту операцию, если он курит или имеет избыточный вес. Человек должен отказаться от вредных привычек, и тогда, возможно, ему не потребуется оперативное вмешательство.

Читайте также