Меню НеБолеем.net
НеБолеем Медицина и здоровье

Воспользуйтесь поиском по сайту:

Капуста пекинская

Пищевая ценность
Порция
Капуста пекинская 100 г
 
Количество на порцию
Калории
16
Калории из жиров
1,8
 
% Суточное значение*
Всего жиров
0,2 г
0%
Холестерин
0 мг
0%
Натрий
9 мг
0%
Калий
238 мг
7%
Всего углеводов
2,03 г
1%
Сахар
1,41 г
Пищевые волокна
1,2 г
5%
Белки
1,2 г
2%
 
Витамин A
6%
Витамин B6
12%
Витамин C
45%
Витамин K
54%
Ниацин
2%
Тиамин
3%
Железо
2%
Кальций
8%
Магний
3%
Фосфор
3%
Цинк
2%
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
Соотношение БЖУ в продукте
 
Капуста пекинскаяИсточник: depositphotos.com
Как сжечь 16 ккал?
Ходьба 4 мин.
Бег трусцой 2 мин.
Плаванье 1 мин.
Велосипед 2 мин.
Аэробика 3 мин.
Работа по дому 5 мин.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Поделиться:
 
Оцените статью: 4.6666666666667 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг: 5 (3 голосов)
 
Знаете ли вы, что:

Раньше считалось, что зевота обогащает организм кислородом. Однако это мнение было опровергнуто. Ученые доказали, что зевая, человек охлаждает мозг и улучшает его работоспособность.

Читайте также