Воспользуйтесь поиском по сайту:
Содержание статьи:
От изжоги при беременности страдает каждая вторая женщина. Возникновение симптома связано с физиологическими изменениями в организме – на раннем сроке беременности меняется гормональный фон, во втором и третьем триместре увеличенная матка влияет на расположение желудка. Избавиться от неприятного ощущения поможет правильное питание, народные средства и безопасные медикаменты.
Изжога – это ощущение жжения в загрудинной области. Симптом появляется при попадании желудочного сока на слизистую оболочку пищевода. Наличие изжоги напрямую не влияет на жизнь и здоровье будущей мамы, но приносит массу неприятных ощущений. Жжение может возникать по физиологическим причинам, из-за погрешностей в питании, как симптом заболеваний пищеварительного тракта.
Наиболее часто жжение в пищеводе появляется из-за физиологических изменений в организме беременной женщины. Существуют две основные причины, почему возникает изжога на позднем сроке беременности:
Причина |
Пояснение |
Расслабление нижнего пищеводного сфинктера |
Нижний пищеводный сфинктер располагается между пищеводом и желудком, отделяя органы друг от друга. Нормальная работа сфинктера обеспечивает попадание пищи из пищевода в желудок, но не обратно. Под действием прогестерона (основного гормона беременности) мышечный сфинктер расслабляется, а соляная кислота может из желудка попадать обратно в пищевод. |
Увеличение размеров матки (повышение внутрибрюшного давления) |
Матка во 2 и 3 триместре беременности давит на соседние органы. В результате этого желудок располагается в брюшной полости более горизонтально, а его объем уменьшается. |
Реже причиной изжоги на раннем сроке беременности является токсикоз с частыми рвотами и раздражением слизистой пищевода рвотными массами.
Нередко к развитию изжоги приводит неправильное питание. К провоцирующим факторам относится переедание, прием пищи перед сном. Повышает вероятность изжоги избыточный вес.
К продуктам питания, которые вызывают изжогу, относятся:
Употребление мяты, шоколада и жирных блюд приводит к расслаблению мышечного сфинктера и обратному забросу желудочного содержимого в пищевод. Цитрусовые, кофе, крепкий чай и острые приправы повышают кислотность желудка.
В большинстве случаев упорная изжога является симптомом гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). Заболевание характеризуется повреждением пищевода в результате повторяющегося заброса желудочного содержимого.
Реже изжога является симптомом эзофагита – воспаления пищевода. Для эзофагита характерные и другие признаки:
Еще одно заболевание, которое может проявляться изжогой – гастрит. Причиной гастрита может быть бактерия Helicobacter pylori, прием лекарственных препаратов, рефлюкс желчи из кишечника. К дополнительным симптомам гастрита относятся: боль в животе, тошнота, рвота, потеря аппетита.
Изжога, или ощущение жжения в пищеводе, имеет следующие характеристики:
Приступ жжения может длиться от нескольких минут до часа. В сутки приступы нередко повторяются по 3-5 раз.
Так как жжение локализуется в загрудинной области, иногда за изжогу можно принять стенокардию. На поражение сердца указывает одышка, бледность кожных покровов, боль в груди.
Изжога может сопровождаться другими симптомами, которые возникают из-за заброса желудочного сока в пищевод:
Эти симптомы также возникают после еды, при наклоне туловища или в ночное время.
Читайте также:5 пищевых ароматов, провоцирующих переедание
В большинстве случаев изжога – это временный симптом, который проходит после рождения ребенка. Чтобы облегчить состояние, можно использовать народные средства, некоторые медикаменты, соблюдать диету. Сложность подбора медикаментозной терапии заключается в том, что назначенные лекарства не должны влиять на плод.
Избавиться от неприятного симптома можно и без лекарств. Уменьшить жжение помогут простые рекомендации:
В большинстве случаев соблюдения этих рекомендаций достаточно для устранения симптома.
Диета заключается в отказе от употребления тех продуктов, которые повышают кислотность или вызывают расслабление пищеводного сфинктера. Рекомендуется исключить из рациона следующие продукты питания:
В рацион следует добавить продукты, которые снижают кислотность (натуральные антациды) – нежирное молоко, орехи, зеленые овощи, фрукты, цельные злаки, птицу, рыбу.
Цель медикаментозной терапии заключается в ослаблении воздействия агрессивного фактора (преимущественно соляной кислоты) на слизистую оболочку пищевода. У беременных для этого используются антацидные препараты.
Антациды – это группа препаратов, которые нейтрализуют соляную кислоту. Они не влияют на ее выработку, а воздействуют уже на имеющуюся в желудке и пищеводе кислоту. Кроме того, антациды способствуют увеличению выработки защитной слизи и оказывают обволакивающее действие.
Побочным эффектом некоторых антацидов является запор. Поэтому не рекомендуется применять препараты, которые в составе имеют только соли кальция или алюминия.
Во время беременности разрешено принимать следующие антацидные препараты:
Уменьшить пагубное воздействие соляной кислоты на стенку пищевода помогут народные средства. Их преимуществом является доступность и мягкое действие.
Какие народные средства безопасно применять в период беременности:
Название средства |
Описание и способ приготовления |
Как принимать |
Семена льна |
Семена льна относятся к обволакивающим средствам, они защищают слизистую у пищевода. Из семян льна можно приготовить настой, для этого понадобится: · 2 столовые ложки семян; · 100 мл воды. Семена заливают кипятком и настаивают несколько часов. |
Принимать настой нужно при появлении жжения или перед сном. За раз рекомендуется выпивать 3 столовые ложки настоя. |
Ромашка аптечная |
Ромашка аптечная благоприятно влияет на слизистую оболочку пищевода, уменьшает воспаление. Из цветков ромашки можно приготовить чай. Для этого понадобится: · 1 столовая ложка цветков; · 200 мл кипятка. Сухие цветки заливают горячей водой и настаивают 20 минут. |
Ромашковый чай можно пить по 1 стакану за час до еды. |
Растительное масло |
Чтобы уменьшить симптомы кислотного рефлюкса, можно использовать растительные масла: · оливковое; · рапсовое; · льняное. Они снижают кислотность желудка, устраняя жжение в пищеводе. |
При возникновении жжения нужно выпить 1 столовую ложку масла. |
Молоко |
Молоко является натуральным антацидом. Оно нейтрализует соляную кислоту, облегчая жжение в пищеводе. |
Пить молоко лучше теплым, можно добавить мед. Рекомендуется пить за 1 час до или после еды. |
Не все народные средства одинаково безопасны во время вынашивания ребенка.
Не рекомендуется использовать для лечения пищевую соду. Попадая в желудок, сода взаимодействует с желудочным соком, в результате чего образуется углекислота. Углекислота приводит к повышению продукции соляной кислоты, поэтому через некоторые время симптомы возобновляются. Кроме того, натрий всасывается в кишечнике, что может приводить к задержке жидкости в организме.
Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
Ученые из Оксфордского университета провели ряд исследований, в ходе которых пришли к выводу, что вегетарианство может быть вредно для человеческого мозга, так как приводит к снижению его массы. Поэтому ученые рекомендуют не исключать полностью из своего рациона рыбу и мясо.